mySymptoms Food Diary & Symptom Tracker (Lite)

Record, track, and analyze your food, mood, and symptoms to gain insights into your digestive health.

mySymptoms makes logging a food and symptom diary easy - remembering your favorite foods and providing customizable symptoms. The diary analysis reveals any patterns that emerge between your diet and symptoms. Print a PDF (Android 4.4 or above) / web report of your diary/journal.

DIARY / JOURNAL

• Record food, drink, medication, stress, exercise, environmental factors, and other activities and notes

• Record any symptoms you experience (including intensity, duration, and notes)

• Record your energy, sleep quality, and bowel movements (using Bristol scale)

• View and modify your diary entries

• Create and modify your own symptoms

• Export your food diary as a PDF (Android 4.4 or above), CSV, or Web report for printing or sharing

INSIGHTS

• Discover any patterns between your diet and symptoms

• View suspect foods, trends, and correlations between food and symptoms

• Configurable analysis

ORGANIZER

• Add or modify your own drinks, foods, medications, exercises, and other activities

• Add or modify meals with your own ingredients

• Add or modify detailed ingredients to any item – food, drink or medication

HOW TO USE

• Simply begin by tracking your meals along with any symptoms you experience

• Over time, the more you track, the more the analysis algorithms have to work with to provide any insights

mySymptoms is used by sufferers of:

• IBS (Irritable Bowel Syndrome)

• IBD (Inflammatory Bowel Disease)

• Food intolerance and sensitivities such as dairy, gluten, lactose

• Acid reflux

• Crohn’s disease

• Celiac disease

• SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)

• Ulcerative colitis

• Migraines & cluster headaches

• Eczema

• Bloating, heartburn, and many other digestive conditions

mySymptoms is also useful for recording a FODMAP diet.

Please note that the analysis algorithms use statistical methods to identify suspect foods/items and do not understand your diet or specific health circumstances.

The information provided by this app is not medical advice. Always consult a doctor if you have any concerns about your health. Always consult a licensed health professional prior to modifying your diet.

GO PREMIUM

• Advanced analysis including ingredients and food groups (where provided)

• Detailed results for each item includes more specific information, a histogram and trend chart

• Review events a food or symptom appears in

• No adverts

mySymptoms also provides a list of common symptoms for food intolerance, IBS, IBD and Crohn's, but you can add extra symptoms as required.

Terms: http://mysymptoms.net/terms

NOTE: mySymptoms Food Diary currently supports portrait orientation only.

SUPPORT

If you experience any issues with mySymptoms, then please contact our support team - we will do our utmost to resolve the issue as soon as possible. Thanks!

support@skygazerlabs.com

MORE INFORMATION

Web: www.mysymptoms.net

Twitter: twitter.com/mysymptoms

Facebook: fb.me/mySymptoms

Enquiries: hello@mysymptoms.net

अपने पाचन स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए अपने भोजन, मनोदशा और लक्षणों का रिकॉर्ड, ट्रैक और विश्लेषण करें।

mySymptoms एक भोजन और लक्षण डायरी को आसान बनाता है - अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को याद रखना और अनुकूलन योग्य लक्षण प्रदान करना। डायरी विश्लेषण से आपके आहार और लक्षणों के बीच उभरने वाले किसी भी पैटर्न का पता चलता है। अपनी डायरी / पत्रिका की एक पीडीएफ (एंड्रॉइड 4.4 या उससे ऊपर) / वेब रिपोर्ट प्रिंट करें।

डायरी / चार्ली

• रिकॉर्ड भोजन, पेय, दवा, तनाव, व्यायाम, पर्यावरणीय कारक, और अन्य गतिविधियों और नोट्स

• आपके द्वारा अनुभव किए गए किसी भी लक्षण को रिकॉर्ड करें (तीव्रता, अवधि और नोट्स सहित)

• अपनी ऊर्जा, नींद की गुणवत्ता और आंत्र आंदोलनों को रिकॉर्ड करें (ब्रिस्टल स्केल का उपयोग करके)

• अपनी डायरी प्रविष्टियों को देखें और संशोधित करें

• अपने स्वयं के लक्षण बनाएं और संशोधित करें

• एक पीडीएफ (Android 4.4 या इसके बाद के संस्करण), CSV, या मुद्रण या साझा करने के लिए वेब रिपोर्ट के रूप में अपनी खाद्य डायरी निर्यात करें

अंतर्दृष्टि

• अपने आहार और लक्षणों के बीच किसी भी पैटर्न की खोज करें

• खाद्य और लक्षणों के बीच संदिग्ध खाद्य पदार्थ, रुझान और सहसंबंध देखें

• विन्यास विश्लेषण

व्यवस्था करनेवाला

• अपने खुद के पेय, खाद्य पदार्थ, दवाएं, व्यायाम और अन्य गतिविधियों को जोड़ें या संशोधित करें

• अपने स्वयं के अवयवों के साथ भोजन जोड़ें या संशोधित करें

• किसी भी वस्तु - भोजन, पेय या दवा में विस्तृत अवयवों को जोड़ें या संशोधित करें

कैसे इस्तेमाल करे

• बस अपने भोजन को ट्रैक करने के साथ शुरू करें जो आपके द्वारा अनुभव किए गए किसी भी लक्षण के साथ हो

• समय के साथ, जितना अधिक आप ट्रैक करते हैं, उतना ही विश्लेषण एल्गोरिदम को किसी भी अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए काम करना पड़ता है

mySymptoms का उपयोग पीड़ितों द्वारा किया जाता है:

• IBS (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम)

• आईबीडी (भड़काऊ आंत्र रोग)

• खाद्य असहिष्णुता और संवेदनशीलता जैसे कि डेयरी, लस, लैक्टोज

• अम्ल प्रतिवाह

• क्रोहन रोग

• सीलिएक रोग

• SIBO (छोटी आंत का जीवाणु अतिवृद्धि)

• अल्सरेटिव कोलाइटिस

• माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द

• एक्जिमा

• सूजन, नाराज़गी और कई अन्य पाचन स्थितियां

MySymptoms एक FODMAP आहार की रिकॉर्डिंग के लिए भी उपयोगी है।

कृपया ध्यान दें कि विश्लेषण एल्गोरिदम संदिग्ध खाद्य पदार्थों / वस्तुओं की पहचान करने के लिए सांख्यिकीय तरीकों का उपयोग करते हैं और आपके आहार या विशिष्ट स्वास्थ्य परिस्थितियों को नहीं समझते हैं।

इस ऐप द्वारा दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह नहीं है। अगर आपको अपनी सेहत को लेकर कोई चिंता है तो हमेशा डॉक्टर से सलाह लें। हमेशा अपने आहार को संशोधित करने से पहले एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें।

प्रीमियम के लिए जाएँ

• सामग्री और खाद्य समूहों (उपलब्ध कराए गए) सहित उन्नत विश्लेषण

• प्रत्येक आइटम के विस्तृत परिणामों में अधिक विशिष्ट जानकारी, एक हिस्टोग्राम और ट्रेंड चार्ट शामिल हैं

• एक भोजन या लक्षण में घटनाओं की समीक्षा करें

• कोई विज्ञापन नहीं

mySymptoms खाद्य असहिष्णुता, IBS, IBD और क्रोहन के लिए सामान्य लक्षणों की एक सूची भी प्रदान करता है, लेकिन आप आवश्यकतानुसार अतिरिक्त लक्षण जोड़ सकते हैं।

शर्तें: http://mysymptoms.net/terms

नोट: mySymptoms खाद्य डायरी वर्तमान में केवल पोर्ट्रेट ओरिएंटेशन का समर्थन करती है।

समर्थन

यदि आप mySymptoms के साथ किसी भी समस्या का अनुभव करते हैं, तो कृपया हमारी सहायता टीम से संपर्क करें - हम इस समस्या को जल्द से जल्द हल करने की पूरी कोशिश करेंगे। धन्यवाद!

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अधिक जानकारी

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